Par riječi o kefiru – kako ga napraviti i zašto je dobar

Kefir je fermentirana hrana koje se obično pravi od mlijeka. Pomalo je poput jogurta, ali s više kiselkastim, pikantnijim okusom. Ljudi već tisućama godina rade kefir koristeći prirodnu zbirku bakterija, kvasaca i drugih mikroorganizama koji se nazivaju kefirna zrnca. Kefir sadrži milijune probiotika, bakterija s potencijalnim zdravstvenim prednostima. Također ima malo laktoze i prepuno je…

Klikni za više

Mali vodič kroz kruh vol10.5 – Mliječni kruh s kukuruznim brašnom

Ekipa, za ove hladne zimske dane kad smo svi više doma i motamo se oko pećnice, donosim vam jedan poseban vikend projekt. Zaboravite na trenutak na tvrde, rustikalne kruhove. Ovo je mliječni kruh s kukuruznim brašnom, moj osobni twist na onaj prvobitni klasik. Radimo ga od osnovnih namirnica koje većinom već imate u špajzi, ali koristimo jednu…

Klikni za više