![Domaći fermentirani umak od brusnica](https://i0.wp.com/strukanipelin.com/wp-content/uploads/2023/11/wj5jqI5oSD9iMZECu7qa-4-e8buy.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
Domaći fermentirani umak od brusnica
Proces fermentacije razgrađuje prirodne i dodane šećere i stvara korisne bakterije koje su izvrsne za dobro zdravlje crijeva i probavu. Kada se fermentirana hrana doda našim obrocima, ona zapravo može pomoći u probavi. I ne samo to, već kroz fermentaciju, prirodni nutrijenti su “bioraspoloživiji”, što znači da dobivamo više jedući fermentirane proizvode nego ih jedući…